２００８年４月１１日〜２０日

　入間川、荒川のサイクリングロード１０６km走ってきました。前回は、ハンガーノックを起こしましたが、今回はゼリー状の補給食でバッチリ。入間川沿いの菜の花ロードは今が最高!気持ちよかったです。

　腕と足を出して、自転車に乗ってきました。やっぱ気持ちいいねェ〜♪

　毎年恒例、スネ毛剃り。気分はすっかりプロの自転車乗り・・・と言っても、今日は雨なので、走れませんでした。

　久しぶりにNさん夫妻、大和撫子さんと、多摩湖・狭山湖で鳥見。猛禽オオタカ、ノスリ、ミサゴ、ツミ、トビ乱舞。カモ類、カンムリカイツブリはほとんど北へ帰ったようだ。